Je me suis souvent demandé pourquoi la méditation serait bénéfique pour tout le monde. Comment faire pour ne faire remonter que du positif ? Ça ne se passe en effet pas obligatoirement ainsi, et nous avons tendance à trop l’oublier.
Le temps revient dans cet article sur les effets secondaires de la méditation de pleine conscience, trop souvent négligés : L’engouement pour la méditation néglige ses effets secondaires